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| Autor: | William0381 [ Di 21. Sep 2021, 17:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | Split |
Ich möchte in naher Zukunft einen Split machen. Wer hat persönliche Beispiele? Übungen? Wie lange kann es dauern? |
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| Autor: | MarioFred [ Di 21. Sep 2021, 17:44 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Split |
Es hängt alles von Ihrer Physiologie ab. Aber wenn Sie hart und richtig arbeiten, kann jeder Anfänger schnell und verletzungsfrei auf der Schnur sitzen. Ich kann Sie zu einer Online-Stretching-Stunde nach der Methode "Der flexibelste Mensch der Welt" beraten. Erfahren Sie mehr über diesen Kurs unter https://flexderek.com/de/online-dehnungsuebungen/ |
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| Autor: | William0381 [ Di 21. Sep 2021, 17:45 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Split |
Danke für die Empfehlung |
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